Accompagnement périnatal en hypnose
Vers un cheminement plus humain et intuitif pour prendre pleinement confiance en vos compétences à devenir parent…
Qu’est ce que l’hypnose périnatale
L’hypnose périnatale est :
- une philosophie de la naissance
- une technique toute en rondeur, basée sur l’hypnose ericksonienne, à destination des futures mamans et de leur entourage.
C’est une méthode de relaxation corporelle et mentale pour préparer psychiquement et accompagner sereinement la naissance.
L’état modifié de conscience favorise la communication intérieure…
Visualisations, suggestions positives et métaphores spécialement dédiées permettent aux futurs parents de puiser en soi toutes les ressources indispensables pour vivre pleinement la grossesse et l’accouchement tout en restant toujours connectées à leur enfant.
L’accompagnement à la naissance par l’hypnose périnatale… pour quoi
L’hypnose périnatale permet de travailler autant sur la dimension physiologique que psychologique, offrant ainsi à la femme enceinte et à son entourage une large palette de possibilités, du désir de grossesse jusqu’à l’après-accouchement.
Désir de grossesse (fertilité…), angoisses, addictions…
Gestion des émotions (peurs diverses…), de la douleur, intervention à chaque phase de la grossesse (soulagement des nausées, remontées gastriques, insomnie, fatigue, préparation aux différents examens médicaux…), communication bébé / parents.
Confiance en soi, post-partum, allaitement…
Cette méthode d’accompagnement à la naissance est très douce et ne connaît, a priori, pas de contre-indication.
Elle est destinée en priorité aux femmes bien entendu, mais également à leur conjoint, partenaire dans ce projet de vie…
Mon accompagnement s’adresse donc à tous les futurs parents désireux de vivre une grossesse et un accouchement épanouissants, en se connectant à leur bébé, et en accompagnant les sensations liées à ces 9 mois si particuliers…
Pour une première naissance, une grossesse anxieuse, à risque ou bien encore pour celles qui souhaitent un accouchement naturel, sans péridurale…
Il est possible de démarrer l’accompagnement en amont ou dès le 1er trimestre de grossesse, selon vos besoins.
Dès lors, à partir du 2ème trimestre, je vous propose un programme en 5 séances.
Je recommande de venir en couple afin de
- réfléchir ensemble sur votre projet de naissance et l’accompagnement adapté
- permettre à chacun d’apprendre à gérer ses peurs et son stress.
- vous approprier pleinement les techniques de l’hypnose périnatale, et surtout de l’auto-hypnose
Durant chaque séance, un thème particulier est abordé, suivi d’un entraînement d’hypnose.
Chacune d’entre elles débute par un temps de parole et d’échanges. Vient ensuite la phase de relaxation et d’hypnose proprement dite.
Un livret de suivi et trois enregistrements audio vous sont fournis afin que vous puissiez vous exercer à votre rythme chez vous.
Cet entraînement est essentiel pour prolonger le travail entre chaque séance.
Une séance supplémentaire peut vous être proposée pour soulager d’éventuelles tensions ou aborder un problème particulier.
Alliant détente corporelle et apaisement psychique, l’hypnose périnatale est une approche complète.
En situation d’hypnose, la future mère accède à une perception très fine des moindres sensations de son corps, ainsi qu’à son inconscient.
Le travail que je vous propose vise ainsi à :
- surmonter votre stress et vos peurs qui parasitent votre appréhension d’accoucher, et les remplacer par des images positives.
- vous détacher de certaines influences familiales limitatives
- libérer les émotions bloquées dans votre corps
- soulager les maux de grossesse et agir mentalement sur les douleurs
- renforcer votre assurance
- communiquer avec votre enfant in utero et intensifier le lien avec lui
- réduire le temps de travail lors de l’accouchement et diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
Vous êtes invité à venir avec votre femme dès la première séance. Ces rencontres sont l’occasion pour vous de
- vous familiariser avec ce qu’elle vit
- travailler sur vos propres craintes et angoisses liées à cet événement
- partager vous aussi avec votre bébé in utero
- prendre pleinement votre place pour mieux l’accompagner en tant que guide, soutien et relais de l’hypnothérapeute, entre chaque séance et jusqu’à la naissance
Vous êtes invité à venir avec votre femme dès la première séance. Ces rencontres sont l’occasion pour vous de
- vous familiariser avec ce qu’elle vit
- travailler sur vos propres craintes et angoisses liées à cet événement
- partager vous aussi avec votre bébé in utero
- prendre pleinement votre place pour mieux l’accompagner en tant que guide, soutien et relais de l’hypnothérapeute, entre chaque séance et jusqu’à la naissance
Ces outils vous permettront de bien vivre le travail de la naissance et de faire appel aux relaxants naturels de votre corps afin de diminuer la douleur.
Petit à petit vous ferez confiance à votre corps et travaillerez avec lui, vous aurez confiance en votre instinct naturel.
Rythme et tarif de l’accompagnement en hypnose périnatale
Le rythme est modulable en fonction de votre demande et de vos besoins.
Selon le programme ci-dessus, je vous propose un RDV tous les mois.
70€ la séance (environ 1h30)
tarif adhérent Natbé 15% : 59€
Pour des raisons logistiques : Toute séance annulée moins de 24h à l’avance est due.
L’accompagnement à la naissance par l’hypnose périnatale… pour quoi